L’estime de soi, c’est quoi ? Et comment la développer
07/04/2020
Stage Self Défense Féminine
20/12/2022
Stage de Self défense pour ados
25.00€
Pouvoir préserver son intégrité physique face à l’agression injustifiée
Description
De 9h15 (début du cours) à 11h30
2h15 d’apprentissage pour apprendre à bloquer un coup et à riposter avec des gestes simples et efficaces. Le but est de limiter au plus vite l’agression pour fuir aussi vite que possible.
Stage en plein air face à l’océan sous les filaos de Caphomard dans l’ouest près de Boucan Canot (parking public et gratuit tout à côté)
Références pour l’itinéraire : Parking de Caphomard ou restaurant Cap Sun Set Caphomard
Prévoir une bouteille d’eau, une serviette et 25 euros
