Stage de Self défense pour ados

De 9h15 (début du cours) à 11h30

2h15 d’apprentissage pour apprendre à bloquer un coup et à riposter avec des gestes simples et efficaces. Le but est de limiter au plus vite l’agression pour fuir aussi vite que possible.

Stage en plein air face à l’océan sous les filaos de Caphomard dans l’ouest près de Boucan Canot (parking public et gratuit tout à côté)

Références pour l’itinéraire : Parking de Caphomard ou restaurant Cap Sun Set Caphomard

Prévoir une bouteille d’eau, une serviette et 25 euros