Emotions Coaching – Gestion des Emotions
08/01/2020Self Défense – Cours privé forfait 8h
14/01/2020La protection personnelle – Self défense pour Femmes
45.00€
Apprendre à faire face à un inconnu douteux. Ce cours privé de protection personnelle vous est réservé à partir de 14 ans.
L’objectif est de vous permettre de vous sortir d’une tentative de drague et de racket. Les moyens sont la communication et la riposte en dernier recours.
Activité sur rendez-vous
Durée : 1h30
Lieu : Ouest de la Réunion
Localisation : Boucan-Cap homard
La protection personnelle et la défense personnelle constituent la self défense que je propose. https://www.facebook.com/pg/Self-D%C3%A9fense-Attitude-101110199994025/services/
la self défense un art, l’art d’éviter le conflit, un style de vie comportemental, l’art d’éviter d’être au mauvais endroit au mauvais moment avec un mauvais comportement.
C’est la raison pour laquelle il me semble très important de comprendre que la pratique de la self défense ne se résume pas qu’à apprendre à riposter, bien que cette phase soit essentielle, en dernier recours lorsqu’il n’est plus possible de faire autrement. J’insiste !
Il est important de considérer que l’acte de défense physique ne pèse pas plus de 20 à 30% dans la représentation totale que l’on doit se faire de la self défense !
Ce cours permet aux femmes de s’initier à la protection personnelle, qui consiste à faire preuve de bon sens, de vigilance et d’anticipation.
Par conséquent, c’est apprendre à se protéger, à avoir un comportement adapté à la situation vécue.
Vous allez apprendre à contrôler votre stress lié à la surprise.
A gérer une posture et une distance de sécurité.
Vous allez savoir comment maîtriser la situation grâce à la désescalade verbale. Vous pourrez ainsi choisir la meilleure option pour préserver votre intégrité psychique et physique.
A l’issue de cette séance vous saurez reproduire les premiers gestes de défense afin de bloquer un coup au visage. https://www.gecsystem.fr/developpement-personnel-et-coaching-professionnel
Localisation Boucan-Cap homard : https://www.google.com/maps/place/Caphomard,+Saint-Gilles+les+Bains,+R%C3%A9union/@-21.0344968,55.2217171,16.25z/data=!4m5!3m4!1s0x21828dff27659551:0x7b165bc2042473e8!8m2!3d-21.0354528!4d55.2217779